Fitness Plan Management Assistant
立训 - помощник в управлении фитнес-планами и руководство по упражнениям, разработанный для пользователей iPhone. Предлагает широкий спектр функций, включая:
С более чем 500 руководствами по упражнениям, каждое с подробными инструкциями, пользователи могут отслеживать свой максимальный вес для различных упражнений, таких как жим лежа, приседания, тяга штанги, растяжка, аэробные тренировки и HIIT.
Доступны два режима тренировки: обычный режим для гибкой настройки на основе личного темпа и режим HIIT с предустановленными программами. Пользователи могут легко переключаться между различными сценариями.
Эффективные и настраиваемые тренировочные рутины позволяют пользователям определить предпочитаемые упражнения на основе их индивидуальных потребностей.
Визуальные представления, такие как календари и диаграммы, обеспечивают ясное представление о планах пользователей и прогрессе в тренировках.
